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合气道与空手道
日期:2019-08-30 02:59

  于是是偷学的呢。所以放弃了跆拳道那种新人当沙包被摔得明显伤口一堆= =~

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  展开全部女生建议去学合气道 我极真空手道 跆拳道 韩式合气道都在练 各自的特点比谁都清楚 空手道注重打击技 对于女生来说比较严酷 体能要求高 但也是最能练强自己的 不会被当沙包摔 但会被当沙带打 倒不会痛 因为女生都是和女生练的 所以绝对不会像男生一样打完浑身紫的 女生练甚至有时连汗都不出

  跆拳道韧带要求很高 女生拉韧带其实很快的 不像男生很 纠结 跆拳道一般不实用 练久了也打不过别人

  合气道最适合你 一般不是主动进攻的 用于防守 主要关节技 因为女生力量偏弱 所以这种四两拨千斤的最适合女生了 虽然不能像空手道这么凶猛地压制别人 不过动作练熟了以后就能针对性地反击对手 制服对手 而且练的时候也不累 就是受身之类的保护动作在训练时会很痛 掌握技巧了也不会痛的

  练空手道时还是蛮辛苦的、每节课除了练基本招式外,还有体能训练:30个俯卧撑,深蹲踢,仰卧起坐什么的,每次都出许多汗、但练完后还是有点小小的成就感~

  散打----是以博大精深的中华武术、气功为基础;综合各大小门派之技术优点(如:少林、武当、峨眉....);萃取内家外家之实战精华(如:太极、形意、八卦、南拳、北腿....);结合古今中外各种搏击技法;揉合阴阳、动静、攻防、刚柔、吞吐、虚实、松紧等不同练法。要内外双修、软硬兼顾、形散神聚地进行科学的、系统的、循序渐进的训练。

  我的观点是:散打不是简单的拳加腿,它是一项综合的世界级的防身、健身的体育活动。

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